Leicht und gesund mit Erdbeeren und Spargel -  attraktive Angebote schaffen.
Soviel sei schon verraten:

  • Erdbeeren haben mehr Vitamin C als Orangen.
  • Spargel regt den Stoffwechsel an und sorgt für Zellerneuerung und Blutbildung

Aber auch mit der Auswahl von Rezepten können Sie mit Spargel und Erdbeeren enorm punkten.
Hier finden Sie einen Bericht wie gesund Spargel und Erdbeeren für Ihre Gäste sind.

Eine tolle Rezeptidee zum Weiterempfehlen - ein Frühlingsgenuss…  

Weitere Erdbeerrezepte und Spargelrezepte, welche Sie interessieren könnten.  


Auch in Altenheimen, Kindergärten und Firmenkantinen gut und gesund essen.

Gesunde Ernährung ist auch in Altenheimen, Kindergärten  oder am Arbeitsplatz planbar.
Meist wird in den Kantinen bereits eine Woche vorher ein Speiseplan erstellt.
Salate, Gemüse sowie frisches Obst bereichern das Angebot.
Aktuelle Beiträge dazu finden Sie hier:


Sternenfrüchte  / Karambola
Dank der Form sieht die Frucht aus wie ein Stern und lässt sich deshalb gut als Dekoration einsetzen, z.B. bei einem Cocktail.
Außerdem sind Sternenfrüche sehr  gesund. Sie besitzen viel Vitamin C (Ascorbinsäure) - ist für eine gesunde Ernährung und den Aufbau der Knochensubstanz, sowie für die
Regulierung des Kalzium – und Phosphorhaushalt.
https://www.kochwiki.org/wiki/Zutat:Sternfrucht

Sternenfrucht und Ihre Verwendungsmöglichkeiten finden Sie hier:
https://www.kuechengoetter.de/videos/karambole-und-ihre-verwendungsmoeglichkeiten